10月, 2020 | コラム

歯並びを乱す悪癖とは？

ではお子さんの歯並びや噛み合わせを悪くしてしまう悪癖にはどのようなものがあるのでしょうか。

・指しゃぶり・・・新生児の指しゃぶりは生理的な反応であり、まだ歯も生えていないため歯並びに影響を及ぼすことはありません。自然に指しゃぶりを止めてしまうお子さんが大半ですが、3歳を過ぎ、乳歯が生え揃うころになっても指しゃぶりの癖が治らないお子さんは、出っ歯になる可能性が非常に高くなります。

永久歯になっても寝ている間の指しゃぶりが治らないお子さんは、骨格が原因でなく、歯だけが前方へ傾斜する出っ歯になってしまいます。

これは指を吸うことで上顎の歯が外側に力が加わり、歯が前方へ出てしまうのです。

・口呼吸・・・口がポカンと開いたままのお子さんも非常によく見かけます。口が開いたままになると、舌が下方へ下がり、上顎が押し広げられません。その結果上顎が狭くなり、歯が並ぶスペースが狭くなって出っ歯になってしまう恐れがあります。

また口呼吸が続くとお口の中が乾燥し、虫歯菌が増えて虫歯リスクが高まります。乳歯や生えたばかりの永久歯は酸にとても弱く、急速に虫歯が進行する恐れがあります。

口呼吸は歯並びの乱れとともに、お口の健康にも悪影響を与えてしまうため、口が開いたままのお子さんは要注意です。

・爪を噛む・・・爪を噛む癖のあるお子さんも少なくありません。爪を噛む癖は、ストレスと言われていますが、歯並びや噛み合わせにも影響してしまいます。上の歯は外側に傾斜し、下の歯は内側に傾斜して前歯が噛み合わなくなってしまいます。

・舌を出す・・・赤ちゃんのころは食べ物を飲み込むとき、舌を前に突き出して嚥下します。成長とともに見られなくなりますが、この癖がなかなか抜けないと、奥歯で噛んだ時に前歯にすき間ができるオープンバイトになる可能性があります。

お子さんの何気ない癖が、歯並びに重大な影響を与えます

お子さんの悪癖が長時間続くと、それに伴って歯並びや噛み合わせも変化していきます。特にお子さんの骨は柔らかいため、悪癖が続くことにより歯並びや噛み合わせに変化が起きてしまいます。

お子さんが自らこういった癖を止めるのはなかなか難しいため、保護者の方が注意深く見守り、少しずつ改善させていくよう、声掛けをしてあげましょう。

またお子さんの矯正治療は年齢が若いほど歯が良く動きます。お子さんの歯並びや噛み合わせが気になったら、早めにかかりつけ医に相談しましょう。

普段何気なく口にしている飲食物は、歯の審美面に関わってきます。どんなに毎日しっかりと歯磨きをしていても、毎日の飲食によって少しずつステインは付着してしまいます。その結果、鏡を見たときに自分の歯の色に驚く方もいらっしゃるでしょう。歯の色はその人のイメージを作り上げてしまいます。今回は、頑固な歯のステインを一掃する方法についてお話いたします。

毎日の飲食は体の健康維持のために欠かすことができません。それに加え、コーヒーやタバコといった嗜好品も、日常のストレス解消やホッとする時間に欠かせないという人もいるでしょう。

このような継続的に摂取する飲食物や嗜好品が歯の色に大きく影響してしまいます。ふと鏡を見たときに、普段はそれほど気にならなかった歯の色がびっくりするくらいくすんで汚く見えたことはありませんか？

これは、毎日の飲食によるステインが原因です。もちろん全ての食べ物、飲み物がステインの原因になるわけではありません。

例えば水は無色です。そのためどれだけ飲んでもステインは付きません。また白い食べ物もまずステインは付きません。白米や食パン、野菜などといった食材が代表的でしょう。

もしステインが付きにくい飲食物ばかりを口にすると、ステインは付かずに歯本来の色が保たれます。

しかしそれとは対照的に色素が付きやすいものを好む人は、当然ステインは付いてきます。カレー、コーヒー、赤ワイン、チョコレート、タバコなどがその代表と言えます。

特にタバコとコーヒーを毎日摂取する人は、より歯のくすみが目立ってしまいます。その結果、笑ったときに与える印象は「歯が汚い」というのはもはや仕方がないでしょう。

笑ったときに見える歯が白いのとくすんでいるのでは、相手に与える印象ももちろん違います。白く清潔感のある口元は、相手に好印象を与えるため、接客業や受付など、人前に立つ仕事の方に欠かすことができません。

また面接の際も、口元の清潔感は重要視されます。もちろん中身が大切ですが、まず与える第一印象が清潔であるか否かで、その結果は違ってくるでしょう。

少々のステインは仕方ないとしても、コーヒーやタバコで歯がまっ茶色だと、相手に清潔感を感じさせません。どんなに高級なスーツや腕時計をしていても、目がいくのはそこではなく、「清潔感があるかどうか」なのです。

歯についたステインを取り除くのは、一般的にクリーニングです。歯面を専用のペーストとブラシを使って汚れを落とすことでプラークとステインを取り除くことができます。これで歯本来の色を取り戻すことができるため、定期的にクリーニングを受けるとよいでしょう。

しかしより白く美しい歯にするためには、ホワイトニングが最適です。ホワイトニングは歯を漂白してより白く仕上げるため、頑固なコーヒーによる着色やタバコのヤニを一掃し、真っ白に仕上げることができます。

また歯のクリーニングでは物足らない方も、ホワイトニングを受けることでその白さにびっくりされることと思います。

歯のクリーニングとともに定期的にホワイトニングを受けることで、白く健康的な歯をキープすることができるため、頑固なステインでお悩みの方はいちど歯科医院で相談されることをお勧めします。