学校歯科保健研修会に参加する為に、先週に引き続き津にきております。今日のテーマは「歯科から始める禁煙支援　そのために必要なこと」です。
喫煙による煙には4000種類以上の化学物質が含まれていますが、そのうち有害物質約250種類の中には約70種類の発がん性物質が含まれています。これらの発がん性物質は、ガン・循環器疾患・呼吸器疾患・消化器疾患・歯周病などの健康障害の原因になることが分かっています。
喫煙・受動喫煙の害をもっとよく知り、吸わない人の健康に大きく悪影響を与えることを防がなければいけません。喫煙の理由として「リラックスできる」「集中できる」「ストレス解消できる」などの喫煙効果を挙げる方が多くいますが、本当はまるっきり逆だとご存知でしょうか？「リラックスできなくなる」「集中できなくなる」「ストレスが増える」というのが本当の作用です。
ニコチン依存症の方を少しでも減らすために歯科の方からも積極的に働きかけていかなければならないと思いました。
ところで毎月２２日は「禁煙の日」だそうです。数字の２が白鳥（スワン）に似ていることから、２２（スワンスワン）吸わん吸わんの日…知っていましたか？皆さんも禁煙始めましょう！
三重県　桑名市　歯科　星野歯科医院