気が付くと、歯がすり減ってしまっている、また起きたときに歯や顎が痛い・・・こんな経験はありませんか？このような症状がある場合、歯ぎしりや食いしばりが疑われます。歯ぎしりや食いしばりは歯や顎に大きなダメージを与えてしまうため、適切な対処が必要です。今回は、歯ぎしりの怖さと対処法についてお話いたします。
自分では自覚がない、歯ぎしりや食いしばり
歯ぎしりや食いしばりは、自分では自覚がない悪癖です。歯ぎしりは主に寝ているときに起こり、自分では気づくことはほとんどありません。家族など近くで寝ている人に「歯ぎしりの音が凄かった」と言われて初めて歯ぎしりをしていることに気が付く方もいらっしゃると思います。
また食いしばりは日中にも起こりがちです。物事に集中しているときや、重いものを持ち上げるときなど、グッと歯を食いしばる瞬間があるのではないでしょうか。しかも、その瞬間は無意識なのです。歯ぎしりや食いしばりは、ご自身で全く自覚いない癖であり、その癖が、歯や顎の骨に大きなダメージを与えてしまうのです。
歯ぎしりや食いしばりによる口腔内へのダメージとは
無意識に行っている歯ぎしりの力はとても大きいため、歯や顎の骨にダメージを与えてしまいます。それでは歯ぎしりや食いしばりは、お口の中にどのような影響を与えてしまうのでしょうか。
・歯が割れる
歯ぎしりや食いしばりが歯に与える負荷は非常に大きいため、歯が割れることがあります。
・歯の根っこが割れる
強い力が加わり続けると、歯根破折と呼ばれる歯の根っこが割れることがあります。根っこが割れてしまうと歯が揺れ動くため、歯を残すことが難しくなります。そのため、歯根破折が認められると抜歯になってしまう可能性が高まります。
・顎の骨に負担がかかる
朝起きると顎がだるい、口が開けにくいといった症状が起こることがあります。これは歯ぎしりによって顎関節に負担がかかってしまうためで、将来的に顎関節症を引き起こしてしまう可能性もあります。
歯ぎしりの対処法とは？
歯ぎしりや食いしばりが与える口腔内へのダメージは非常に大きなものです。症状によっては、抜歯をしなければいけなくなったり、顎関節症を引き起こして口が開け辛くなるなど、日常生活にも影響が出てしまいます。
このようなトラブルから歯を守るためには、歯ぎしり用のマウスピースを作り、装着することが対処法となります。主に就寝時に就けることで、歯と歯の接触を防ぎます。なお歯ぎしり対策用のマウスピースは保険適用となりますので、「もしかして歯ぎしりがあるかも」と思うような症状がある方は、早めに歯科医院へ相談されることをお勧めします。
当院のマウスガードについてはこちら 桑名駅より徒歩5分 星野歯科医院
